17 grudnia 2025 roku w naszej szkole odbyło się spotkanie z dietetykiem panią Natalia Czajkowską w ramach programu "Program polityki zdrowotnej dotyczący profilaktyki nadwagi i otyłości oraz wad postawy wśród dzieci klas III szkół podstawowych w mieście Ełk na lata 2024-2028".Spotkanie miało na celu kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych wśród uczniów i ich edukację na temat wpływu diety na samopoczucie, koncentrację i ogólne zdrowie.Zajęcia miały formę prelekcji połączonej z ciekawą prezentacją multimedialną. Pani dietetyk, omawiając piramidę zdrowego odżywiania, zwróciła uwagę na to, co i w jakich proporcjach powinniśmy jeść, aby nasz organizm jak najdłużej pozostał w dobrej kondycji. Uczniowie dowiedzieli się, jak dużą wartość ma woda i ile powinni jej wypijać. Omówiono, jakie błędy najczęściej popełniamy, przygotowując posiłki, które prowadzą nie tylko do nadwagi, ale przede wszystkim do wielu chorób. Dzieci dowiedziały się, jak ważną rolę w jadłospisie odgrywa „zdrowe” śniadanie, które dostarcza niezbędnej energii na początek dnia oraz ważnych składników do prawidłowego rozwoju młodego organizmu. Dużym zaskoczeniem była dla dzieci informacja, jak dużo cukru znajduje się w spożywanych przez nie popularnych słodyczach czy napojach.Pamiętajmy, że zdrowy styl życia to także odpowiednia ilość snu oraz aktywność fizyczna. Dbajmy o siebie i żyjmy zdrowo!
Składamy serdeczne podziękowania Pani dietetyk za interesujące spotkanie i wiele cennych wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania.